Santé
Prenez conseil auprès de votre médecin ou de votre pharmacien. Il sera vous renseigner sur vos propres besoins.
Les recommandations varient d'un voyageur à l'autre en fonction de votre lieu de séjour, de la durée, du type de séjours etc.
Vaccinations
Au moins 1 mois avant votre départ, faites le point les vaccinations à faire:
1/ Mise à jour des vaccinations recommandées en France.
2/ Evaluer les risques réels encourus lors de votre voyage qui varient selon plusieurs paramètres : la situation sanitaire du pays visité, les conditions, la saison et la durée du séjour, les caractéristiques propres aux voyageurs : age, statut vaccinal antérieur...
a) Vaccinations courantes : A mettre à jour pour TOUS et TOUTES les destinations:
Adultes : Penser notamment à ces vaccins :
- Diphtérie :
- pour tous les voyageurs.
- Tétanos :
- pour tous les voyageurs.
- Poliomyélite :
- pour tous les voyageurs se rendant dans les pays en voie de développement ou partant à l’aventure.
- Tuberculose :
- pour les nourrissons < 6 mois se rendant dans des régions de forte incidence (Afrique, Amérique du Sud, Europe de l’Est), les personnes < 25 ans dont le test tuberculinique est négatif et partant dans un pays en voie de développement.
- Et autres : Coqueluche, Rougeole éventuellement
Enfants : Mettre à jour les vaccinations incluses dans le calendrier vaccinal mais éventuellement plus précocemment pour certains vaccins comme la rougeole, l'hépatite B, le BCG - Voir avec votre médecin.
Femmes enceintes : Certains vaccins sont contre-indiqués pendant la grossesse. Consultez votre médecin traitant pour faire le point sur ceux à réaliser.
voir le calendrier vaccinal 2011
b) Vaccinations spécifiques :
Selon la région où vous vous rendez, la situation épidemiologique, la durée, les conditions d'hébergement, la période de l'année, les facteurs de risques individuels etc. certains vaccins sont recommandés.
Un mois avant de partir, faites le point avec votre médecin traitant ou avec un centre de vaccination international agrée sur les vaccinations à réaliser avant votre départ (fièvre jaune, encéphalite japonaise, encéphalite à tiques, hépatites A, B, fièvre typhoïde, rage etc.).
Paludisme
Traitement préventif en fonction de votre destination. Chez votre médecin ou lors de la consultation dans le centre de vaccination, renseignez-vous sur le risque de paludisme pour votre destination et le traitement à suivre (Celui-ci dépend du voyage (zone géographique, durée, période etc.), ainsi que du voyageur (contre-indications, femmes enceintes etc.).
Le traitement commence le jour du départ, pendant le voyage et se poursuit entre 1 et 4 semaines après le retour.
Aucun traitement ne protège à 100%, il est donc nécessaire de se protéger des piqûres de moustiques par l'emploi de répulsifs cutanés pour le corps et d'insecticides adaptés aux vêtements.
Trousse à pharmacie
À préciser en fonction de votre séjour, de vos caractéristiques individuelles... avec l’aide de votre pharmacien ou de votre médecin.
Voir un modèle : cliquez ici
Traitement chronique
Si vous êtes concernés, demandez à votre médecin traitant de faire un résumé de votre dossier médical, traduisez-le si possible en anglais ou dans la langue du pays et assurez vous d’avoir votre traitement en quantité suffisante pour la durée de votre séjour.
En avion : prenez avec vous en cabine vos médicaments.
Pour les personnes atteintes de diabète, glaucome, épilepsie, asthme, insuffisance respiratoire, troubles psychiatrique ou ayant une greffe d'organe : il est conseillé de recueillir un avis médical avant le départ.
Insectes
Moustiques, phlébotomes, mouche tsé tsé, tiques : pensez à imprégner vos vêtements d'insecticide(Moustifluid Lotion Tissus et Vêtements Zones Tropicales) et n'oubliez pas les répulsifs corporels pour les parties exposées du corps (Moustifluid Lotion Protectrice Corps Zones Tempérées ou Moustifluid Lotion Haute Protection Zones Tropicales).
Documents d’identité
- Vérifier les formalités d’entrée et de séjour auprès de l’ambassade et du consulat du pays de destination : documents requis : passeport, carte d’identité ou visa ?
- Photocopier les documents d’identité et garder les photocopies chez vous (en cas de perte ou de vol à l’étranger).
- Penser à prendre avec vous des photos d’identité.
Assurance
Souscrire un contrat d'assistance international avant votre départ.
Emporter avec vous le formulaire adéquat d'accords internationaux fourni par la Caisse Primaire d'Assurance Maladie (Carte européenne d'assurance maladie, elle remplace le formulaire E111 pour les ressortissants de l'Union Européenne).
Animaux
- Prendre les certificats de vaccinations de vos animaux s’ils voyagent avec vous.
- À savoir : certains pays interdisent l’entrée des animaux, d’autres demandent des permis d’importation.
Argent
- Penser à prendre de l’argent du pays avec vous et vérifier que vous disposez de moyens de paiements différents : carte de crédit, liquide, chèques de voyages…
Automobile
- S'informer sur les règles du code de la route local.
- Prendre les documents suivants si vous utilisez un véhicule automobile : carte grise, carte internationale d’assurance, permis de conduire international (à demander à la préfecture)…
Pour plus d’information, consulter le site du gouvernement : www.diplomatie.gouv.fr